Qu’est-ce que l’Art Thérapie Evolutive?
L’Art Thérapie Évolutive® a été créée il y a maintenant plus de 20 ans par Marie Odile Brêthes. Créatrice et formatrice en Art-Thérapie Évolutive®, fondatrice avec Alain Brêthes et Catherine Vallée de l’École Plénitude, elle se consacre à l’enseignement, à l’Art-thérapie et à l’écriture. Elle est l’auteure de nombreux livres dont L’Art-Thérapie Évolutive®, éditions Oriane, 2015.
Grâce à cette technique novatrice, il s’agit de comprendre le message de la production artistique, d’aider la personne à explorer sa créativité et lui permettre de vivre pleinement son épanouissement individuel.
L’Art Thérapie Évolutive® permet de déposer grâce au dessin mais aussi l’écriture, le modelage à l’argile, la danse, le chant et tous autres moyens d’expression artistique, des émotions trop vives ou des croyances sur nous-même, les autres et la vie. Certaines de nos croyances sont créatrices mais d’autres sont limitantes. Ces dernières peuvent nous empêcher de vivre comme on le souhaiterait c’est-à-dire pleinement, sans peur de l’avenir, du jugement d’autrui ou encore du changement. Toutes ces peurs nous paralysent parfois au quotidien, dans nos projets, nos envies ou avec nos proches.
Le simple fait de dessiner apporte un bien-être immédiat qui permet de prendre un peu de recul par rapport à une problématique. Mais c’est grâce à la « lecture » du dessin que la personne va prendre véritablement conscience du blocage.