Journée Ressourcement Date :
Dim. 24 Juil. 2022 de 09h30 à 16h30
Animé par :
Nathalie DELAUTRE
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Places disponibles :
Complet
Prix :
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Randos et Arts Thérapies :
Présentiel
 
Nous sommes heureux de vous proposer une journée de ressourcement !
9 h30 Départ randonnée de 8 kms environ sur le chemin des sources
Jean Paul vous accompagne sur le chemin ! Après le chemin de Compostelle et celui de Stevenson, cela me  tient à coeur de vous partager ma vision du chemin et d'ouvrir ensemble la voie vers VOTRE MARCHE INTÉRIEURE ! En effet, marcher dans la nature permet l’introspection tout en observant les arbres, les oiseaux, en écoutant le bruit d’un ruisseau, la sensation d’une légère brise sur le visage. A l'écoute de votre ressenti et de vos perceptions, tout en vivant pleinement l'instant, la nature vous montre qui vous êtes vraiment au plus profond de vous-même !
  • Quelle est la nature de mes pensées ?
  • Suis-je dans le mental ou dans l'observation de ce qui est sur le chemin?
En pleine nature, pas de mental, rien que le mouvement de la vie pour entrer en contact avec ce que nous sommes, le Calme, la Paix , l'Amour, le Ressourcement et la Reconnexion à Soi. 
Il y a dans la marche des mouvements insoupçonnés du corps et du cœur.
De plus la marche présente de nombreux bénéfices tant physiques que neuronaux. Vous le savez maintenant, la marche régulière permet de nouvelles connexions entre les cellules du cerveau, elle augmente la taille de l’hippocampe (zone essentielle pour la mémoire) et elle favorise la croissance de nouveaux neurones en stimulant l’échange inter-neuronal. La marche améliore DONC vos capacités cognitives !
13h00 Retour à la maison
Chacun amènera un plat et/ou boisson à partager. Ce sera un moment convivial d'échange, de partage et de repos !
 
Repas
Si la cueillette est bonne, nous préparerons également ensemble, un plat à base de plantes et de fleurs sauvages.
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14h30 Atelier Créatif et intuitif
Nathalie est Art Thérapeute Évolutive®. J'accompagne les adultes désireux d'améliorer leur rapport au monde et à eux-même ! Je vous proposerai de dessiner en lien avec la balade du matin. Par exemple, les thèmes du "Chemin" ou de "l'arbre" sont très propices à la réflexion et à l'observation de Soi. Cela vous permettra de déposer vos questionnements, vos préoccupations et vos difficultés du moment. Tout en douceur et à votre rythme, vous pourrez transformer et faire évoluer votre dessin. Eh oui ! C'est en faisant évoluer votre dessin que vous transformerai votre vie ! Ainsi, il vous enverra le message dont vous avez besoin dans l'instant et vous lui répondrez.
 
C'est un dialogue intérieur que je vous aiderai à clarifier dans le respect de qui vous êtes !
16h30 Cercle de partage
 
16h30 Cercle de partage
Valeur de la journée : 60 €
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Contac
Tél. : +33 (0)6 11 44 55 22
Lundi au vendredi : 9h - 18h
contact@lechantdeletre.fr
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