Accompagnement au jeûne hydrique

Le jeûne s’avère de nos jours et de plus en plus, une solution simple, peu coûteuse et efficace pour permettre à nos organismes, grandement éprouvés par la malbouffe, le stress et nos rythmes de vie effrénés, de recouvrer l’équilibre et la santé.

Cela répond à un besoin vital de l’être vivant, au même titre que l’air, la lumière, l’activité et le repos. Le jeûne peut paraître austère à première vue, mais il est à présent établi par certains scientifiques que celui-ci contribue et permet au corps de se régénérer grandement. E. Bertholet ( hygiéniste du siècle dernier) en parlait comme « d’une opération sans scalpel ».

Il n’est plus à démontrer que c’est une méthode simple, naturelle permettant santé, rajeunissement et joie de vivre.


Je pratique le jeûne depuis de nombreuses années. En effet, j’en ai effectué un premier de 8 jours dans un centre de yoga en 1988 par curiosité. Depuis lors, j’ai pris l’habitude d’effectuer un jeûne annuel plus ou moins long, variant entre 8 et 30 jours. J’ai même à titre expérimental effectué 2 jeûnes de 40 jours et 1 autre de 47 jours. Si vous avez l’appel d’expérimenter ou découvrir cette pratique, je peux vous accompagner et vous recevoir chez moi pour de courtes périodes allant de 1 à 3 jours, voire une semaine pour les plus curieux, selon votre ressenti et votre envie. Il est conseillé avant toute cure de demander un avis médical.

Le biologiste québécois Jean Rocan biologiste diplômé de l’université de Montréal, ( pionnier du jeûne intégral au Canada) en dit que c’est la médecine de demain.

Quelques ouvrages de référence :

Le Jeûne de H.M Shelton – (le courrier du livre)

Le retour a la santé par le jeûne – Ed Bertholet (pierre genillard editeur)

Le Jeûne, une nouvelle thérapie? Thierry de Lestrade (arte editions)

Jeûner pour sa santé – Nicole Boudreau (Ambre editions)

Et si on arrêtait un peu de manger de temps en temps – Bernard Clavière (les points sur les i)

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